女性保健 【雀巢立攝適】愛速康粉狀配方850gx12罐-箱
【雀巢立攝適】愛速康粉狀配方850gx12罐-箱
【雀巢立攝適】愛速康粉狀配方850gx12罐-箱 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【雀巢立攝適】愛速康粉狀配方850gx12罐-箱
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：4355362
- 適用於口飲及管灌
- 等張配方設計，營養吸收迅速
- 專為成人所設計的營養均衡補充品
商品訊息描述:
愛速康是適用於口飲及管灌餵食的特殊配方營養品，等張配方設計，營養吸收迅速。
適用對象︰需要一般管灌之病人，如中風、昏迷、無法由口進食、厭食、癌症或營養不良、手術前後營養
補充，以及由一般管灌轉由口飲之營養補充皆可。
熱量百分比︰蛋白質13％、脂肪37％、碳水化合物50％。愛速康每2000大卡（2000毫升），即可達到100％美國每日維生素及礦物質飲食建議攝取量（RDI），是專為成人所設計的營養均衡補充品。
等張滲透壓，300mOsm/公斤水，接受性佳。可避免高滲透壓引起之腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛等副作用。
不含乳糖，避免因不能消化乳糖所引起之腹瀉。
含中鏈脂肪酸（ MCT oil），容易消化吸收，並可快速提供熱量。
採用良質蛋白質︰酪蛋白與大豆蛋白，提供體內所需的蛋白質。
低鈉（1公克/2000大卡）配方。香草口味，風味極佳，容易接受。
本品屬特定疾病配方食品，不適合一般人食用且非供靜脈注射，須經醫師或營養師指導使用，多食對改善此類疾病並無幫助。
沖調說明--用於管灌餵食
(1)在準備管灌飲食前，請將所使用的器具充份洗淨。
(2)請使用秤重方式取得適量粉末，如在845毫升的水中加入213公克的愛速康粉末，攪拌直到粉末完全溶解，
即可調製每毫升提供1大卡熱量的1公升愛速康管灌配方。
沖調時須注意避免污染粉末及餵食的容器。
管灌時可由正常的熱量濃度開始(1.0大卡/毫升)。為維持正常管灌流速，建議使用幫浦補助。另須注意補充水分，以符合病人的需要。請勿額外添加藥物或食物。
口飲補充營養時︰
請使用罐內所附的湯匙(每匙約17.6公克)，請依沖調指示表調製，勿任意調整比例。建議於每210毫升的溫水加入3平匙的粉末沖調。沖調時，先將粉末加入一半份量的水中，攪拌至溶解後，再加入另一半份量的水攪拌均勻，即可得250毫升，250大卡的熱量飲品。
保存方法︰
沖調後請儘速用完，如果調製大量的愛速康備用時，若於室溫存放，請蓋緊並於6小時內使用完畢；或可存於密閉容器中並置於冰箱冷藏，可保存二十四小時。開罐前請儲存於陰涼乾燥處，產品開罐後請蓋緊塑膠罐蓋，並在三十天以內儘速使用完畢。另請丟棄超過保存期限之剩餘粉末。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 劑型 |
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| 品牌國家 |
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| 病期調養推薦成份 |
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| 適用族群 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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商品組合：850g/罐
容量/重量：850g
成分：麥芽糊精、葵花籽油、酪蛋白鈉(源自牛奶)、蔗糖、椰子油、葡萄糖糖漿、奶蛋白(源自牛奶)、分離黃豆蛋白、多種礦物質(氯化鉀、磷酸鈣、碳酸鎂、檸檬酸鉀、焦磷酸鐵、硫酸鋅、硫酸錳、葡萄糖酸銅、碘化鉀)、香草香料、酪蛋白鈣(源自牛奶)、澱粉、單甘油酯及雙甘油酯(乳化劑)、酒石酸膽鹼、多種維生素(抗壞血酸鈉, 菸鹼醯胺、泛酸鈣、維生素E、維生素B1、維生素B6、維生素B2、維生素A、葉酸、生物素、維生素K1、維生素B12、維生素D3)、中鏈三酸甘油酯、抗壞血酸棕櫚酸酯(抗氧化劑)
食用年齡限制：僅供18歲以上成人使用
食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9
【雀巢立攝適】愛速康粉狀配方850gx12罐-箱
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